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【迅速提升心理能量&内核能力】心理资本与影响力提升训练营

Sun, 21 Apr 2024 09:30:00 GMT+08 ~ Sun, 21 Apr 2024 16:00:00 GMT+08
TALKUP托卡

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    课程背景

    戴尔·卡耐基说“能够站在大众面前,从容不迫地侃侃而谈,你的前途不可限量。”很多人之所以声誉斐然,业绩卓越,主要原因就是演讲的水平胜人一筹。主持会议需要演讲,工作述职需要演讲,商务谈判需要演讲,征服客户需要演讲,凝聚人心需要演讲,鼓励员工需要演讲,总之要想成为一名出色的职场人首先要成为一名出色的演讲家。

    本课程融合演讲思维训练、演讲结构打磨、演讲魅力提升等方面的内容将演讲技艺工具化、模块化,通俗易懂、简单易学。在培训学习中老师将带领学员进行高强度、多轮次的实操训练,让学员当场做到学以致用。

     

    课程收益

    ● 用结构化思维设计表达结构,让你在各种场合轻松做到讲清楚、说明白;

    ● 能够在各种场合即兴发挥,思路清晰,条理分明地发表讲话;

    ● 增强说服技巧,让表达言之有理,丰富饱满,避免空谈;

    ● 突破当众讲话的紧张恐惧,让表达游刃有余;

    ● 提高公众演讲的感染力,说服力和口才魅力。

     

    课程方式

    ●讲师讲授、团队互动、观看视频、上台演练

    ●课程会围绕“理论——练习——分析点评——再练习”的模式让学员现学现用,现场掌握。


    课程大纲

    前言:演讲无处不在

    1.   什么是演讲

    2.   演讲的风格辨析

    3.   演讲的使用范围

    第一轮演讲实操练习:学员依据特殊规则进行自我介绍

    互动游戏:“想易做难”特殊规则下的石头剪刀布

     

    第一讲:心修”——演讲心智修炼

    克服紧张情绪是基本功

    一、引起紧张的四大内因分析

    1. 信念不坚定

    1)自卑

    2)曾经有失败的经历

    2. 准备不充分

    1)内容不熟练

    2)相关设备提前检查不到位

    3. 得失心太重

    1)怕出错追求完美

    2)太在意别人的看法

    4. 环境因素

    1)恐高

    2)人多

    3)在陌生环境及不同的环境

    二、公众演讲时克服紧张的八大方法

    1. 开场三问法

    2. 超量准备法

    3. 压力转移法

    4. 心理诱导法

    5. 自我解脱法

    6. 物理运动法

    8. 呼吸调整法

    练习:高压演讲体验紧张练习

    布置作业任务

     

    第二讲:声修”——炼造演讲听觉“音”象

    一、演讲中的好声音

    1. 清晰悦耳

    2. 生动有力

    3. 自然不做作

    4. 具有表现力

    案例:演讲《练习什么,得到什么》

    二、声音表现力塑造

    1. 音量

    2. 语速

    3. 节奏

    三、声音基本功训练

    1. 呼吸练习

    2. 胸腔共鸣

    3. 声音力量

    四、丰富演讲语气

    1. 不同语气的气息变化

    2. 语气变化带来的效果

    练习:语气模仿练习

    五、丹田发声悦耳动听

    作品欣赏:《雨的随想-汪国真》

    1. 腹式呼吸

    2. 基础训练方法

    3. 呼吸黄金法则

    4. 播音主持中的练声

    绕口令练习:明亮集中,叼准字头,饱满字腹,收好字尾

    朗诵练习:《通过改变语言来影响格局》

    练习:《面朝大海春暖花开》

    布置作业任务

     

    第三讲:体修”——打造演讲视觉印象

    一、握麦暴露你的专业度

    1. 1号位 歌手

    2. 2号位 主持人

    3. 3号位 演讲高手,培训师

    二、肢体语言表达的六个工具箱 55%

    1. 赫拉别恩法则告知表达背后的秘密

    2. 55%38%7%的含义

    1)身法:站姿的5大陷阱,规范站姿

    2)脸法:表情训练

    3)眼法:眼神的五大雷区,规范练习

    4)步法:活动区域,

    5)手法:手往哪放,如何运用自如

    a专业手势语言具备:稳,大,慢

    b常用五类手势:数字类,阶段类,切菜类,环绕式,巴马式

    视频:加拿大总理特鲁多演讲

    c手势的五要素:手往哪放,分界线, 库位,以肩代肘,禁忌

    视频:《电台主持人》

    现场练习:开场1分钟肢体训练

    d握麦暴露你的专业度

    练习的方法:回看视频法,目标突破法

    布置作业任务

    第四讲 语修——搭建演讲内容“型”象

    一、一页纸搞定演讲框架

    1. 5W1H全局分析演讲

    2. 演讲结构性思维四大原则

    原则一:结论先行

    原则二:上下对应

    原则三:分类清楚

    原则四:排序逻辑

    3. 思维导图构建演讲框架

    1)开头:自我介绍/说明主题/吸引观众

    2) 主体:选择一种逻辑结构,列出分论点

    3)结尾:总结演讲,升华主题

    二、成功的开场结尾

    一、开场建立坡道

    1. 开场白的四个目的

    2. 成功开场白3要素

    3. 常见有效开场的方法

    1)引文法

    2)提问法

    3)利益法

    4)故事法

    5)数据法

    现场练习:每人选一种开场的方式5分钟创作

    二、有效的结尾目的和方法

    1. 总结式

    2. 号召式

    3. 故事式

    4. 幽默式

    5. 对联式

    6. 诗词式

    三.、完美设计自我介绍

    1. 上台前三问后再设计

    2. 三项原则和方法

    练习:设计无懈可击的自我介绍

    三、匠心精神打磨演讲细节

    1. 点睛题目三步走,让观众对演讲充满期待

    1)总结核心

    2)提炼关键词

    3)文案包装

    2. 六种开场方式,快速吸引观众

    1)引语开场

    2)数据开场

    3)互动开场

    4)悬念开场

    5)故事开场

    6)道具开场

    3. 四大元素让演讲内容丰富生动

    1)打造演讲专属金句

    2)故事案例促共情

    3)巧用数据抓眼球

    4)善用比喻不难懂

    4. 升华结尾,让观众印象深刻

    1)箴言启发观众思考

    2)展望点燃观众热情

    3)行动号召观众行动

    四、结构性思维搞定即兴演讲

    一、黄金三点论:快速整理逻辑的最佳公式

    基础方法:序数词三点论

    高级用法:黄金三点论词组法

    适用场景:开会发言,分享经验,成长感悟,总结发言

    案例:乔布斯的黄金三点论

    练习:黄金三点论

    二、聚会万能公式:聚会场合的发言公式

    公式:感谢+回顾+愿景

    适用场景:公司年会,迎新会,客户答谢会,开业致辞,获奖感言

    案例:最佳员工获奖感言

    练习:聚会万能公式

    三、问题魔法公式:应对问题和现象的魔法公式

    公式:问题+原因+解决方案

    适用场景:解决问题,应对投诉,提出方案

    练习:问题魔法公式

    实操练习:学员演讲展示

    注:本课程由于高度强调实操练习,学员将在讲师辅导下进行登台实操







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